Le Kundalini Yoga
"On ne peut pas mettre le Yoga en bouteille, sinon ce serait le médicament le plus vendu au monde"
M.Doraiswamy
Le Kundalini Yoga est à l’origine de toutes les branches de yoga qui se sont différenciées au cours du temps. Il réunit donc dans l'éventail de ses techniques de nombreuses autres formes de yoga : c’est le « Yoga Originel ». C’est de très loin le plus efficace et le plus puissant des yogas.
En travaillant à éveiller graduellement le flux de l’énergie et à faire circuler cette énergie dans le corps et les chakras, ce yoga facilite l’épanouissement et la croissance de tous les plans de l’être (physique, mental, émotionnel et spirituel).
Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour apaiser le mental, pour chasser le stress, pour purifier le subconscient, se recentrer et retrouver l'équilibre intérieur.
Au niveau physique et énergétique, il renforce la circulation et la purification de l'énergie pour restaurer l'harmonie dans notre système. Et en agissant sur l'ensemble des organes, sur la chimie du sang, sur le système glandulaire, le système endocrinien, et sur les fonctions cérébrales, il est le gage d'un plus grand équilibre, d'une meilleure santé, et d'une plus grande vitalité.
Sur le plan émotionnel, il travaille en profondeur à régénérer et renforcer le système nerveux, et permet de pacifier les émotions et de prendre de plus en plus de distance avec elles.
Dans le domaine spirituel, ce yoga travaille la transformation intérieure, il favorise un alignement avec notre Soi profond, et permet une meilleure reconnaissance de notre nature véritable.
« Le pouvoir du Kundalini Yoga réside dans son expérience. Il va droit à votre cœur et étend votre conscience de façon à ce que votre horizon s‘élargisse pour embrasser la grâce et la connaissance de la vérité. »
Yogi Bhajan
Le Kundalini Yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, repose sur une pratique précise de postures statiques et dynamiques, de mouvements, de respirations (par des techniques variées et sophistiquées), en intégrant également la relaxation, le chant de mantras et la méditation.
Sa pratique, simple et accessible, produit des résultats rapides et des changements très profonds :
- Activation et purification de la circulation de l’énergie,- meilleur équilibre physique et mental,
- vitalité renforcée,
- évacuation du stress accumulé, et régénération du système nerveux,
- stimulation et renforcement des systèmes glandulaires et immunitaires,
- meilleure santé, renforcement des organes et des différentes fonctions corporelles,
- plus d'équilibre et plus de distance avec les émotions,
- développement de l'intuition, de l'optimisme et de la joie de vivre,
- apaisement et pacification du mental,
- élévation de la conscience,
- reconnexion avec notre Soi véritable.
Les cours, assurés en partenariat avec Nathalie Goldstein ont lieu aux Coqs Rouges, à Bordeaux centre.
Cours d'essai gratuit
Des stages d'approfondissement sont également organisés durant l'année.
Pensez à consulter la page programme pour en connaître les dates.